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本周，是內外整頓日，吸了地，把亂了很久的櫃子等等整理+斷捨離一番。
有時也會整個人"纖纖"(台語:無力感)，怎樣都不想動，心中的負面能量就像暴風雨前的烏雲佔據心頭。
但只要動起來，內心那片烏雲就會消散了...或是很不想跑步，但一跑起來就覺得很舒暢。
總之，只要突破內心那道關卡，動起來就好，即使遇到有些暫時無法解決或面對的事，也在行動的過程中慢慢地迎刃而解了。
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